Urheilufysioterapia

Urheilufysioterapia on fysioterapian erikoisala, jossa nimen mukaisesti keskitytään urheilijoihin. Urheilufysioterapia soveltuu niin kilpaurheilijoille, kuin arjessa aktiivisesti liikkuville. Urheiluun liittyy tavoitteellisuutta, joka usein myös nostattaa liikunnan määrää korkeammaksi, jolloin kuormituksen määrä kasvaa. Kuormituksen määrän noustessa voi joskus ilmetä erilaisia ylirasituksesta johtuvia kiputiloja tai muita tuki- ja liikuntaelin vaivoja. Urheilufysioterapia keskittyy fysioterapian keinoin ennaltaehkäisemään mahdollisia ylikuormitusvaivoja sekä parantamaan urheilijan harjoitettavuutta. Lisäksi urheilufysioterapiassa kuntoutetaan niin tapaturmista kuin ylirasituksestakin johtuvia vammoja. 

Urheilufysioterapiaan erikoistuneen fysioterapeutin tärkeänä työnä on selvittää ylikuormituksesta ja rasituksesta johtuvien vammojen syyt, jotta kuntoutus on spesifiä ja sinun tavoitteitasi sekä vaivasi paranemista tukevaa. Ylirasituksesta johtuvat vaivat aiheutuvat usein joko liian yksipuolisesta kuormituksesta, kuormitusmäärän liian nopeasta kasvusta tai epäoptimaalisista liikkeistä, jotka kuormittavat rakenteita. Esimerkkinä tyypillisestä rasitusvammasta on uuden juoksuharrastuksen myötä ilmenevä polvikipu. Urheilufysioterapeutti auttaa selvittämään kivun syyt ja mahdollistaa kuntoutuksen, jotta voit palata turvallisesti ja kivuttomasti urheilun pariin. Lisäksi urheilufysioterapia sopii myös tavallisille liikkujille, jotka haluavat kehittyä harrastuksessaan, ehkäistä liikunta- ja rasitusvammoja tai palata oman lajinsa pariin loukkaantumisen jälkeen. Urheilufysioterapia on siis monipuolinen ja tärkeä osa terveyttä edistävää liikuntaa! 

Olen sertifioitu urheilufysioterapeutti eli olen käynyt Suomen Urheilufysioterautit ry:n luoman koulutuspolun kokonaisuudessaan. Löydät minut myös SUFT:n nettisivuilta sertifioitujen urheilufysioterapeuttien listalta, jonka löydät täältä.